به نام خدا
صبح ساعت ۱۰ اینا فقط صبحانه تخم مرغ میخوره ۱ دونه(نیمرو یا ابپز)بعدش ۱۵۰ تا شیر
بعد تا ناهار میوه میخوره مثلا ۷ تا دونه مویز ۴ تا چوب شور ۲ تا لواشک و اگر فلفل دلمه باشه دوست داره هی میدم دستش
بعدش ناهار مثلا امروز قلوه بود گذاشتم تو شیشه خورد
بعدش خوابید دوباره ۱۸۰ تا شیر خورد بعدش ۴-۵ تا چوب شور خورد پفیلا خورد پنکک درست کردم خورد در حد ۲ تا کوچک بعدش شام ۱کاسه خیلی کوچک سوپ و ۱ تیکه کوکوسبزی و شبم ۱۸۰ تا شیر و خواب
اوه اینهمه بخوره بچم بال در میارم😂صبحا ک همش خابه
ی ناهار میخوره و ی شام اونم با چه مکافاتی
بقیه وقتا هر دو ساعت شیر
صبح بیدار بشه اول شیر
صبحانه ۹۰ درصد اوقات تخم مرغ میدم
گاهی نون پنیر گردو ، گاهی فرنی با مغزیجات
میان وعده میوه سیب موز گلابی طالبی هندونه انگور هرچی داشته باشم
ناهار خودمون
میان وعده باز میوه یا فرنی یا بستنی یا کیک خونگی
شام هم با خودمون ، وقتی فست فود باشه هم براش سیب زمینی سرخ میکنم یا نون پنیر گردو یا غذای ظهر بهش میدم
شبم شیر میخوره میخوابه
ولی همه اینایی که گفتم تو حجم کم میخوره !! مثلا تخم مرغشو کامل نمیخوره
سیب یه نصف کوچک ، ناهار شش هفت قاشق مرباخوری
وزنش هم زیر نموداره
سلام.. صبحانه نون پنیر گردو پودر شده..یانیمرو..املت..تخم مرغ خرما..حریره بادوم..اوتمیل..حلیم عدسی..تخم بلدرچین..کره عسل یا مربا..ارده شیره..کره بادوم زمینی باموز و عسل..و ی استکان شیرخرما یا شیرعسل یاشیرموز
میانوعده میوه..
ناهار غذا خودمون با ی استکان دوغ
عصر ی استکان شیر با کیک یا بیسکوئیت یا چوب شور
.شب هم شام غذا خودمون با ی کاسه ماست.والسلام🤣
صبحانه یدونه تخم مرغ پخته بعدش نصف ذرت پخته و میوه خشک. ناهار نصف بشفاب خودش کوبیده و برنج و نون بعد یکساعت شیرخورد خوابید.بیدارشد موز وسیب و خیار خورد و پفیلا و بقیه ذرتش ک مونده بود .شام زرشک پلو بود ک یکم خورد بقیش نون خورد.الان میخوام براش سیب زمینی سرخ کنم و میوه و اجیل بخوره و بستنی هم الان یدونه خورد.
سلام
صبح بیشتر وقت ها املت دوست داره با گوجه چون روزی یک تخم مرغ باید بخوره پس اولویت تخم مرغ میزارم برای صبحانه که میدونم کامل میخوره گاهی هم نون پنیر با چای نبات
نهار هر چی خودمون بخوریم به اونم میدم اولیت برنجی دوست داره
هفته ای یکبار آبگوشت و اشکنه کشک میدم
شام هم حاظری
کوکو
سیب زمینی
یا کتلت درست میکنم خالی میخوره
صبح حلوا یا کره بادوم ،بین صبحانه و نهار کیک یا بيسکوئيت یا چوب شور،نهار هرچی باشه میخوره عصرونه هم میوه یا سوپ یا پفیلا یا کیک خونگی ،شامم هرچی خودمون بخوریم میدم
صبحونه پنیر یا نودل یا گاهی گوجه تخم مرغ
نهار آبگوشت با برنج با خورشت مرغ شامی
شامم مثل نهار ولی خیلی کم میخوره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.