خانوما شما چیکار کردین برای یبوست
من که دارم میمیرم پنچ روزه یبوست شدم شیاف گذاشتم مایعات خوردم شربته ژل لاکسی خوردم هیچ کدوم فایده نداشت
از امروز پهلو درد شدم دیگه نمی‌دونم چیکار کنم میترسم برم دستشویی بشینم به بخیه هام فشار بیاد زورم میزنم فایده ندارع 🤦

انجیربخور

برگه زردالو همون قیصی بخور عالیه

شیاف بیزاکودیل

شربت لاکسی ژل سه قاشق با اب زیاد بخور اگه میتونی یه تشت پر آب گرم کن توش بشین و دسشویی فرنگی برو سیزده روزته بخیه ها هیچی نمیشه یکم زور بزن

من که اینقد استرس و ناراحتی داشتم اسهال گرفتم اون موقع

تا پیاده روی نکنی نمیاد زیاد راه برو آبم زیاد بخور

من آلو تو آب خیس میکنم آبشو میخورم خیلی خوبه

من اینا جواب میده
شربت لاکسی ژل
برگه زردآلو
انجیر
کیوی
شیر

من رفتم دکتر داخلی بهم شربت لاکتولوز داده جواب داد خوب. بعد هربار وعده غذایی یه قاشق با آب زیاد میخورم

به من گفته بود تا 20 روز بعد زایمان شربت کارکن چه سفید هم بود بخور که من بالای 10 روز را خوردم مشکل نداشتم.
کره هم تو غذات بریز خشک نباشه
اگه بچه شیر میدی برای اونم خوبه

شیر داغ عالیه

روغن زیتون و انجیر بخور
روش اول انجیر خیس کن ابشم بخور خیلی تاثیر داره
روش دوم انجیر ها رو نصف کن با روغن زیتون قاطی کن بریز تو یه ظرف شیشه ای در دار هرروز بخور برا یبوست عالیه

عزیزم یه قاشق روغن زیتون بخور ،
آدامس بجو،
اب ولرم و داغ بخور و قدم بزن،
اگر کیوی یا کیوی خشک هست بخور،
تمر هندی هم خوبه.

وای من ازون طرف افتادم ، از روزی که زایمان کردم اسهال شدیدم ، هرچیم میخورم بازم اسهالم خوبم نمیشه