ی جوری زخم شدم بخاطر یبوست که خیلی درد دارم حتی نمیتونم درست بشینم ...اخه چ بخورم که یکم شل بشه ...ی قوطی لاکسی ژل خوردم ادی ژل خوردم

انجیر بخور عزیزم

روغن زیتون بریز رو سالاد بخور
گل محمدی بجوشون

من ناشتا آب جوشیده ولرم خوردم ...تو روز هم گلابی زیاد می‌خوردم خوب شدم

قبل هر وعده غذات دو لیوان اب بخور

عزیزم همراه لاکسی ژل و کلا داروهای ملین باید قرص پروبیوتیک هم بخوری. آب فراوان.چای و قهوه خیلی کم. و سبزیجات زیاد. طول میکشه ولی اگه خوب بشی دیگه شدی