مامانا برای یبوست چی‌خوبه؟الو خوردم لاکسی ژل بامیه آب زیاد میخورم خوب نمیشه دارم میمیرم یعنی😩شیاف ندارم فقط

خرمالو خشک
دمنوش گل محمدی
چای با هل
این سه مورد آب رو اتیشن

انجیر زرد آلو گیلاس
از اینا بخور

ی شیاف هست بیزاکودیل هست خیلی قویه یه ساعته اثر میکنه خیلی بده لامصب یبوست من یبار استفاده کردم یه ربع اثر کرد ولی خیلی سنگین بود فشارم افتاده بود ...ب آسونی هم نمیدن داروخونه

کمپوت انجیر

آلبالو ، روغن زیتون ، آلو
شیاف گلیسیرین هم من دیدم خانوما نوشتن استفاده کردن خوب بوده ولی باز از داروخونه بپرسین

زرد آلو واسه من خیلی اثر میذاره

الان وقت انگور بگیر بخوذ خیلی خوبه من از وقتی میخورم دیگ یبوس نشدم