چه کرمی بزنم تا شکمم ترک نخوره

روغن زیتون روغن نارگیل

ببین اول ژنتیک خیلی مهمه
دوم اینکه با روغن زیتون و نارگیل و بادوم میتونی چرب کنی حتی روغن بچه ولی بخاد ترک بخوره میخوره فقط ممکنه عمقش کمتر بشه

به من گفتن روغن زیتون بزن من از اوایل میزدم سینه هام یکی دوتا ترک خورده ولی شکمم حالا تعریف بایو اویل رو شنیدم میخوام اونو بگیرم و روغن نارگیل شبا روغن نارگیل بزنم روزا بایو

منم میخوام بدونم 🤔