دو روزه دخترم یبوست گرفته هی زور میزنه اخر یذره اندازه ی گردو پی پی میکنه اونم سفت چیکار کنم

شیاف گلیسیرین بذار ،روغن زیتون تو غذاش بریز به مقعدش هم روغن زیتون بزن

هندونه بهش بده

آلو شب بذار ت آب صبح آبشو بده بخوره کمی ت آبش روغن زیتون بریز بش بده ک بخوره اگ میوه بخوره میوه های فیبردار بده بخوره

گریپ میکسچر بهش بده

رو شکمش روغن زیتون مالش بده آب جوشیده سرد شده بهش بده

اگ خوب نشد شربت انجیر بگیر روزی ۱ سی سی بهش بده

آب فراوان بده ، تو غذاهاش کره یا روغن زیتون بزن ، شیاف هم میتونی استفاده کنی ، قطره پدی لاکت هم خوبه

سیب زمینی موز اصلا بهش نده…غذاشو بافت دار نده الان که ببوست گرقته رقیق بده توش روغن زیتون بریز و ذرت بخار پز هم خیلییی خوبه…ماست پروبیوتیک ماجان هم همینطور اونم خوبه