انتی هنوز خیلی زوده که اندازه بگیرید . چون تو هفته های اول معمولا واسه همه پایین هست ، شما استراحت کافی رو داشته باش ، توی ۱۸ هفته دوباره اندازه بگیر
استراحت کن،پله استفاده نکن
استراحت کن عزیزم و شیاف اگه میزاری فعلا طبق دستور پزشکت ادامه بده
کار سنگینم نکن ، وسیله سنگین بیشتر از ۲،۳ کیلو به هیچ وجه بلند نکن ، سرپا نمون . من از همون اوایل بارداری شیاف استفاده میکردم روزی یدونه ، اما الان که طول سرویکسم پایین بود روزی دوتا میذارم
سلام عزیزم ، منم توی ان تی طول سرویکسم ۳۱ بود ، رفتم مطب دکتر خودم اندازه گرفت گف ۲۸ .خیلی ترسیدم بهم گف باید سرکلاژ شی . ولی یه هفته بهم استراحت داد دوباره رفتم سونو گف شده ۳۳ ورفته بالا . من روز دوتا شیاف پروژسترون استفاده میکنم صب و شب با استراحت زیاد . سرپا زیاد نمون
استراحت رو زیاد کن
زیر ۳۰ معمولا میگن کمه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.