کیا تو هفته ی من پاهاش ورم کرده چیکار کردین خوب شدین من استرس گرفتم وحشتناک 😭😭😭😭😭چیکار کنم

سعی کن اب زیاد بخوری رد میشه اگه نشد برو دکتر

چی خوردی

۱ـ حذف نمک
۲ـ افزایش مصرف آب
۳ـ تحرک کافی
۴ـ و بالا قرار دادن پاها در هنگام دراز کشیدن

اینا رو رعایت کن و نگران نباش
من یک پام مچش ورم کرده اتفاقا خطرناک هم هست اما اگه به دکترم بگم می‌نویسه بستری ، منم که بیمارستان بمون نیستم

نگران نباش من جوری ترک خورده همه جام ورم کردم ک نگو

من سردخترم چنان ورم کرده بودم ک اصلا نميتونستم کفش بپوشم فقط دمپايي

اب زیاد بخور، دراز بکش پاهاتو بده بالا درست میشه

پاهات آویزون نباشه می شینی می خوابی یه چیز زیر پات بذار غذا کم نمک بخور

رو مبل میشینی پاهاتو جم کن زیرت

کمتر راه برو و استراحت کن چون تاثیر داره تو ورم

نمک‌زیاد نخور عزیزم

نمک اصلا نخور