غذاهای چرب و نمک نباید بخوری
فشارت خوبه؟نمک نخور
روغنم باعث ورم میشه ،منم ورم کردم
نمک نخور پیاده رویم کن
زیاد آب بخور
تحرک داشته باش و نمک کم بخور
حذف کامل نمک
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.