غذاهای چرب و نمک نباید بخوری
فشارت خوبه؟نمک نخور
روغنم باعث ورم میشه ،منم ورم کردم
نمک نخور پیاده رویم کن
زیاد آب بخور
تحرک داشته باش و نمک کم بخور
حذف کامل نمک
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.