خانوما پاهام خیلی ورم کرده چیکار کنم؟

۱ پاسخ

عزیزم ورزش های مخصوص پارو انجام بده
بشین رو صندلی و مچ پاهاتو بده بالا جوری که پشت پات کش بیاد و بعد همونو بده پایین طوری که انگشتای پات به سمت زمین بره ، روزی ده بال یا بیشتر انجام بده و یکی دیگه هم اینه که همون حالت نشسته مچ پاتو جهت عقربه های ساعت و برعکس بچرخون،اب هم روزی ۸ لیوان فراموش نشه

سوال های مرتبط

مامان شاهان مامان شاهان روزهای ابتدایی تولد
مامان مامان ملورین💗 مامان مامان ملورین💗 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان ارسلان مامان ارسلان ۷ ماهگی
مامان عشق من🩷🩷 مامان عشق من🩷🩷 ۲ ماهگی
مامان تودلیم😍 مامان تودلیم😍 ۷ ماهگی