سلام خانوما
من پاهام خیلی ورم کرده
نمیدونم چیکار کنم اصلا طبیعی ورم پاها ؟

به دکترت حتما بگو

از نمک میشه از سردی میشه فشار بالا آویزون کردن ازمبل میشه بی تحرکی میشه اینا خودشون باعث ورم میشه اگه زود ورم میکنه زودم رد میشه از این چیزای که بالا گفتم مثلا ده دقیقه

تو هفته شما زوده حتما با دکترت صحبت کن

نمک نخور

آسپیرین میخوری؟

عزیزم حتما با دکترت درمیون بذار
نمک خیلی کم کن پیاده روی کن شبا موقع خواب پاهاتو بذار بالای بالشتی چیزی

نمک زیاد تو غذا نریز فشارتم کنترل کن