سلام خانوما من خیلی دست پاهام ورم میکنه اصلا انگار میخوام زایمان کنم تو هفته من عادیه یان چیکار کنم ورمم کمتر بشه حتی صورتمم ورم میکنه

یه سری ورزش‌ها هست عالی کمک میکنه به جلوگیری و رفع ورم. سرچ کن کلاس‌های ورزشی بارداری هم هست درین مورد

عزیزم بحث ورم چیزی نیست که اینجا بپرسی، میبینی همه میگن عادیه ولی اگر خدایی نکرده دفع پروتئین باشه چی؟
برو دکتر برات آزمایش بنویسه حتما تا اگر دفع پروتئین داشتی درمان بشی

منم همینطوریم عزیزم
فشار خون نداری؟

نمک و اگر میتونی حذف کن
اگر نمیتونی نمک صورتی استفاده کن
یا حداقل نمک دریا

غذای شور نخور به هیچ عنوان اگر هم یک طرفه ورم کردی سریع برو بیمارستان

نمک اگ زیاد میخوری کمش کن یا هم برو دکتر بگو واست آزمایش دفع پروتئین بنویسه من گفتم گف نیاز نیس آزمایش نمکتو‌کم کن

نمک زیاد استفاده میکنی؟

عادیه ولی،هم بارداری اولم،هم این‌اینیکی وقتایی ک زیاد راه میرفتم یا کار انجام می‌دادم اینطوری میشدم

منم اینطوریم چیزی نیس نمک نخور