خانم ها من پاهام خیلی ورم کرده چیکار کنم😭😭

منم همینطور😓
تازه از شدت خارش شکم نمیتونم،بخوابم
دوست دارم،پوست شکممو پاره کنم دیگ😭😭

پیاده روی کن تا خون گردش پیدا کنه اذیت نشی ورمش کمتر میشه

ورمت نسبت به من خیلی کمه که چیزی نیست نگران نباش

طبیعی نترس منم آخرش اینجوری بودم فقط تا می تونی پیاده روی کن تحرک داشته باشه

شبا که میخوابی زیر پاهات بالشت بزار

بیشتر نارنگی بخور

طبیعیه گلم منم اخرای بارداری ورم داشتم

فست فود و غذاهای کنسروی و سرخ شده و نوشابه به هیچ وج نخور.
شیرینیجات هم مصرف نکن

منم پاهام ورم میکنه ولی مواقعی که سرپام یا پاهامون اویزونه

فشار یادفع پروتئین نداری؟چن هفته ختم بارداری داده،

نمک و از غذاهاتون کلا حذف کنین

منم این جوریم چیزی نیس

فشار داری؟