پاهاتو دراز کن و بالاتر از سطح بدنت قرار بده. کمپرس یخ بزار رو پاهات- آب زیاد بخور- نمک اصلا نخور- پاهاتو دراز کن و مچ پاتو مثل کلاژ و ترمز گرفتن جلو و عقب کن
شور نخور نمک صفر
یه آزمایش هم بده
میگن اگر جفتش همزمان ورم کنه از نمک هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.