مامانا من امشب ورم پاهام خیلی بیشتر شده خودم میفهمم ورم کرده چیکار کنم خطری داره یا نه؟

پاهاتو آویزون نکن یکم راه برو طبیعیه

برنج یا هر چیزی نمک دار نخور بعدشم این عادیه زن آخر هفته‌ها خیلی ورم میکنه

من پریشب خوابیدم صبح بیدار شوم دست راستم با پای راستم فقط ورم داشت ب دکترم ک زنگ زدم گفت برو بیمارستان فشار و آزمایش خون و ادرار بگیرن
خداروشکر خوب بود.
بعدش خانوم گفت بالشت بزار زیر پاهات ب پهلو بخواب پاهات خیلی بالا تر از سطح بدنت باشه.
مایعات هم زیاد بخور ک مرتب بری دستشویی

ترشیحات و نمک کمترمصرف کن

مایعات بیشتر یخور پیاده روی کن درست میشه

شبا زیر پاهام بالشت میذارم خیلی ورمشو کم میکنه