مامانا روتین خوابتون ک‌جواب گرفتین برای بچه ها چیه من دیگه رد دادم شبا خیلی بد بخواب می‌ره حتی پنجره بیداری هم رعایت میکنم باز همونه از تاریکی می‌ترسه نمی‌دونم چیه

۱۰ روز باید رعایت کنی این روتینو که عادت کنه

من خونه رو تاریک می‌کنم جای خودمونم میندازم که فکر کنه می‌خوایم بخوابیم البته نورا با شیر می‌خوابه لالایی هم براش می‌ذارم

آب هم میدم، بعد خونه نیمه تاریک، میبرمش تو اتاق که چراغ خواب روشنه بغلش میکنم دیگه تو بغلم میخوابه

من تو اتاق چراغ خواب روشنه، غذای سنگین میدم قبل خوابش، پوشکش هم قبل خواب عوض میکنم

کانال غذای کودک در روبیکا با ۲۸۰۰ مادر .💕👌
@food_babyy