ایده برای فردا صبحانه نهار بچتون چیه ب منم بگین لطفاً دیگ نمی‌دونم چی درست کنم🥲

صبحانه اوتمیل ناهار نمیدونم😩

سیب زمینی هویج بلدرچین با ی پیاز و ادویه پختم
ابش ک تموم شد پیاز انداختم دور مابقی رو به کردم ی تخم بلدرچین شکستم با نشاسته ذرت بعد سرخ کردم شام امشبش بود اندازه دوتا کف دست خورد خوشمزه هم بود

صبحونه نیمرو
ناهار برنج و گوشت

رول فرنچ تست
تست رو با وردنه نازک کردم، داخل دوتاش گوجه غلیظ شده+ پنیر خامه ای+تخم مرغ اب پز رنده شده و داخل اونیکی تخم مرغ اب پز+ پنیر خامه ای+ شوید.
رول کردم و داخل تخم مرغ و شیر هم زده آغشته کردم و در کره سرخ کردم.
اضافه مواد هم داخل سفیده تخم مرغ کردم که یکم به تخم مرغش تنوع بدم.

تخم مرغ آبپز یا کاچی بذا صبحونه.
نهار مهمونیم
شامم سوپ سبزیجات یا سوپ شیر میذارم براشون

من تخم مرغ پنیری و کره بادام زمینی و شیرینی سیب کودک