خانما شوهرم بالای زانوش درد میاد تا توی توی ران یعنی خود زانو درد نداره بی حس میشه و گز گز میکنه دکتر گفته سیاتیک کسی تجربشو داشته؟

اره من داشتم
اول از همه کفش مناسب باید بپوشه
استراحت کنه
زیاد سرپا نمونه
زیاد هم نشینه
رو زمین اصلا نشینه

آره شوهر من باید زیاد نشینه سرما نباشه تا حد امکان کم رانندگی بکنه ورزش پیاده‌روی و آب درمانی خوبه چیزای سنگین برنداره درست میشه شوهرم صندلی ماشینش اوکی نبود راننده هم بود مدام درد میکرد الان مجبور شد شغلش عوض کنه انقد درد میکرد شوهرم مثل بچه زار میزد خدارو شکر بهتره