تا حالا شده انقد خورده باشین شکمتون و باد کنه نتونین تکون بخورین و یا چیز دیگه ای بخورین اما از معده گشنتون باشه هنوز🦦من الان انقد خوردم شکمم پره دیگه نمیتونم چیزی بخورم اما معدم گشنشه🥲

بعله همیشهههه😂😂مخصوصا از هفته ی ۳۰ به بعد این حالتی شدم

🥺😂🤣🥺

اره من یه هفته اس اینجوریم

آره من چشمم سیره ولی دلم گرسنشه همیشه باور کن دیگ دندون هام یاری نمکنن انقد مخورم🤣باید دیگ قوت بدم

آررهخخ خیلی وقتااا

خب اون گشنگی کاذب لقمه گیر کرده داخل معدت
اهمیت نده تا رد بشه بره وعده های زیاد بخور حجم کم
اینجوری اذیت نمیشه شکمت مثلا شام میخوای بخوری هفت هشت قاشق بخور ب دیگه نخور
بعد دو ساعت هم چند تا قاشق دیگه
بعد سعی کن لقمه رو زیاد بجوی تا معدت مجبور نشه برای هضمش اذیت بشه

تا شام نخوردم مثل کک زبل همین که شام میخورم میوفتم

اره من هفته ام که کمتر بود این حسو داشتم اخرشم از عذاب وجدان بغضم میگرفت🤣

وقتی برنج و نون و ماکارونی میخورم این حس و دارم ولی غذاهای پروتئینی هم سیر میکنه هم سنگین نمیشی

بله همیشه 😂

😂منم یهفتس فقطططط میخورم دریغ از سیر شدن

اره همین امشب

وای من‌ جدیدا اینجوری شدم هرچی میخورم سیر نمیشم
همش هم سنگینم