سلام تو این سن دختر من شبا قبله هخاب چی میدین بخوره؟ مثلاً من دخترم ۸ شام بخوره ۱۲ بخابه دلم میسوزه همینجوری بخابونم‌ میگم نکنه گرسنه باشه..شیر برنج براش درست میکنم بعضیا میگن نباید قبله‌ خوابیدن چیزی بدیم شب معدشون اذیت میشه

منم همین فکر ومیکنم بخاطراین ۱۱و۱۲باز براش با برنج محلی فرنی درست میکنم
میگم نرمه راحتم هضم میشه،اذیتم نمیشه

ما ۸ تا ۹ شام میخوریم همه مون ، بعدش میوه باشه بهشون میدم بخورن
وگرنه همونطور میخوابن و گشنه نمیشن

من یه مقدارازش نگه میدارم یکی دوساعت مونده به خواب میدم

خب شامشو دیرتر بده اخرشبم یکم میوه یا یه لیوان شیر و خرما بده بخوره و بخوابه

منم دقیقا همین دغدغه رو دارم
ولی بستگی داره چی بخوره
مثلا ابگوشت بخوره یا غذای سنگین چیزی نمیدم اگ ساعت نه خورده باشه
اخه هست بنظرم دیگ زوده
من معمولا نه تا نه و نیم شام میدم
ولی امشب مثلا ساعت نه یه کوچولو ساندویج فلافل خورد باز ساعت 11 بهش یکم نون پنیر دادم گفتم گناه داره گشنه میشه

شامو دیرتر بخورید ما ۹اینا میخوریم بعضی وقتا هم بعدش میوه میخوره میخوابه

خب هشت شام میخوره نه بخوابونش ساعت دوازده که خیلی دیره

پسرمنم همین حدوداشام میخوره منم اگه میل پسرم بکشه سعی میکنم تاقبل ازخواب بازبهش غذابدم اصلاسنگین نمیشن

بستگی داره به خود بچه دختر من اذیت نمیشه ولی اکثرا یک ساعت قبل خواب شام میدم و قبا خواب یه لیوان شیر با عسل میدم گاهی غذا های سبک شده نیم ساعت قبل خواب بدم بهش ولی دخترم راحته کلا

منکه شیر پاستوریزه با عسل میدم اگه زود شام بخوره میوه کیک خونگی اگه اضافه غذا باشه

میوه تنقلات بده کیک خونگی اینا