سلام مامانا دخترم ۱۲ سالشه تازه پروید شده چی بخوره واسش خوبه

عزیزم مبارک باشه
براش کاچی درست کن قشنگ توش مغز و زردچوبه و دارچین و کره بزن قوت بگیره
براش دل و جیگر کباب کن خونسازه
بهش چای نبات بده دلش گرم شه
اگه میتونی ازین پک های پریود که توش یه عروسک کوچیک کیسه آب گرم کوچیک یه مقدار کاکائو اینا هست بگیر کادو بده بهش براش خاطره خوب بمونه از اولین پریود شدنش

همه اینایی ک خانما گفتن خیلی خوب و مفیده برای بدنش ولی برای روحش یه کیک بگیر باشمع و یه هدیه همراه با شوهرت یه جشن کوچولو براش بگیر و خانم شدنش رو بهش تبریک بگو و بامهربونی وصبر تمام مراحل رشد رو بهش توضیح بده هرکاری بکنی سنش کمه ممکنه مضطرب بشه وخجالت بکشه بهش بگو این امر طبیعیه و خجالت نداره .کمک کن بدون تنش واضطراب پشت سر بزاره

چای نبات،کاچی با ادویه مخصوص
لبنیات نده بخوره این چند روز
اگه خیلی درد داشت قرص استامینوفن بده
کیسه آبگرم بذاره رو‌شکم
غذاهای آبکی هم خوبه

عزیزم خانمممم بهش چای نبات بده فعلا. بزار دراز بکشه استراحت کنه

وااااای همسن دختر منه همه ترسم اینه زود بشه