سلام مامانا صبح ها که بیدار میشم خیلی کمرم درد میکنه به نظرتون دیگه شروع شده کمر درد؟ قبلا درد داشتم ولی الان یکم شدید تر شده بقیه روز هم درد دارم چیکار کنم؟

بهترین پوزیشن خوابیدن
به سمت چپ بخاب به پهلو یه بالشت کوچیکم زیر شکمت بذار یکی هم بین پاهات
گاهیم به سمت راست

من کلا از کمر درد نمیخوابم😭

بخدا که من نزدیک صبح از کمر درد شدید بیدار میشم ، الان رفتم یدونه استامینفون خوردم داشتم میمردم البته من یدونه از پهلوهامه نمی‌دونم این چجوریشه والا

برای منم خیلی درد میکنه 🥲
نینیت پسره ؟