سلام خانوما من دیگه باردار نیستم ویتامینارو همونقدر هر روز بخورم ؟یا قطع کنم ؟

کشمش الو انار گردو کنجد شیره انگور خرما عدس پسته بخور جاش

بنظرم یدوفولیک یا اسیدفولیک حتمااااا ادامه بده خیلییی کمکت میکنه اگه میخای اقدام باشی ۳ تا ۶ ماه قبلش باید بخوری
اگه ویتامین هات اوکیه نخور

ویتامین دی ۳ زیادش برای کلیه خیلی بده تو گوگل خوندم

چرا باردار نیستی گلم 🤔