روزی یه ساعت و نیم پیاده روی میرم
کلی ورزش لگنی
ولی تو این هفته هنوز سرش بچه بالاست ، نیومده تو لگن
لگد هاشو هنوز هم زیر سینم حس میکنم که خیلی بالاست🥺
حقیقتا خسته شدم دیگه 🤦🏼‍♀️
یه سریا نه ورزش داشتن نه پیاده روی ولی زود زایمان کردم
من داره به سرم میزنه دیگه هیچ کاری نکنم 😐🥴🫡

زیاد به خودت فشار نیار بنظرم استراحت کن
کارایی که من کردم رو نکن اینقدر بدنموخسته کردم آخرش بدون درد باآمپول فشار بابدن خسته زاییدم

منم همینجوری بودم
تا شب قبل زایمانم همه میگفتن بالاست
بچه یهویی میاد پایین
هنوز وقت داری
پیاده روی و ورزش روی دهانه رحمت تاثیر میزاره و نرمش میکنه و باعث میشه زود فول شی و روند زایمانت خوب پیش بره

وای دقیقا کلافه ترینم 🥲🥲

اگر سرش نیومده بود توی لگن فکر نکنم دیگه بیاد از من همینجوری بود کیسه آبم نشتی داد رفتم بستری شدم آمپول فشار وصل کردن ماماهمراه گرفته بودم ا معاینات فهمید سرش بد چرخیده توی لگن به دکتر بخش هم گفت اونم معاینه کرد گفت آره
خلاصه که از ۶ ۷ سانت که شدم با کمک ماماهمراه سر نی نی رو آوردیم توی لگن چهل هفته بودم😂
بهت توصیه میکنم ماما همراه بگیر چون سرش نیومده توی لگن خیلی اذیتت میکنن

منم تا لحظه زایمان سرش هنوز تو لگن نیومده بود
خودش میاد نگران نباش

من تا لحضه زایمان شکمم بالا بود بچه قشنگ توی معدن بود

دردی هم داری یا کلا بدون درد ؟

خوبیه سزارین اینه زمانش معلومه راحته..چه صبری داری

دقیقا بخاطر این چیزاشه از طبیعی بدم میاد
آدم همش باید منتظر باشه