مامانایی که زایمان طبیعی داشتن به کمکتون نیاز دارممم🥴😩
امروز معاینه شدم دکترم گفت خیلی تنگه اصلا لگن جا باز نکرده
دفعه پیش گفته بود لگن خوبی دارم ولی یه هفته گذشته بعد از اون ایندفعه گفتش ورزش و پیاده روی تو زیاد کن
منم هم ورزش میکنم هم پیاده روی
بنظرتون بجز ورزش از چی نتیجه میگیرم یکم لگنم بازشه؟

Question

مامان السا هفته سی‌وهشتم بارداری

۸ ساعت پیش

مامانایی که زایمان طبیعی داشتن به کمکتون نیاز دارممم🥴😩
امروز معاینه شدم دکترم گفت خیلی تنگه اصلا لگن جا باز نکرده
دفعه پیش گفته بود لگن خوبی دارم ولی یه هفته گذشته بعد از اون ایندفعه گفتش ورزش و پیاده روی تو زیاد کن
منم هم ورزش میکنم هم پیاده روی
بنظرتون بجز ورزش از چی نتیجه میگیرم یکم لگنم بازشه؟

۱۶ پاسخ

مامان فاطی هفته سی‌وهشتم بارداری · Answer 1 · 2025-05-06T11:59:39Z

منم دیروز معاینه شدم گفت دهانه رحمت بستس بهم گل مغربی داد

مامان رقیه سادات روزهای ابتدایی تولد · Answer 2 · 2025-05-06T11:57:50Z

من روزی دو نیم ساعت پیاده روی میکردم خیلی تاثیر داشت هر چند که خسته میشدم

مامان جوجه روزهای ابتدایی تولد · Answer 3 · 2025-05-06T11:56:59Z

بشین پاشو
پیاده روی
رابطه گل مغربی

مامان نیکان هفته سی‌ونهم بارداری · Answer 4 · 2025-05-06T11:56:06Z

بزن گوگل چمپاتمه تو خونه اون مدل راه برو

مامان هامین جون روزهای ابتدایی تولد · Answer 5 · 2025-05-06T11:52:55Z

پله داشته باش روپله ورزش کن بالا رفتن ازش تاثیر داره پیاده روی پاهاتو بزار کنار جدول باز اون پای دیگت رابطه بدون جلوگیری قشنگ هرشب اناناس بخور

مامان کنجد❤ هفته سی‌ویکم بارداری · Answer 6 · 2025-05-06T11:52:54Z

گل مغربی
رابطه جنسی
و پیاده رویی فراوان
و حالت سرویس بهداشتی هست بشین و یکی دستت بگیره باهاش دور خونه راه برو تا لگنت جا باز کنه
اگه وزنتم زیاد نیس ک زانو درد بگیری پله زیاد بالا پایین برو ک لگنت در حال حرکت باشه انشاالله دهانه رحمت باز بشه و زایمان راحتری داشته باشی💞❤