چیکار کنم زایمان کنم خسته شدم دیگه فردا میرم ۳۹ هفته
آنقدر ورزش و پیاده روی دارم انکار نه انگار

منم دقیقا

سلام عزیزم برو استخر خیلی کمک کنندس. هم ازپیاده روی بهتره هم. ورزش. من۳۹هفته بودم بدون درد واینا ولی چون واقعاسنگین شده بودم خیلی نشست وبرخواست برام اذیت بود. رفتم لستخر. دو بار رفتم شب دوم دردام شروع شد فرداش رفتم زایشگاه طی ۴ساعت زایمان طبیعی کردم. برو استخر فقط تو آب راه برو

زیر دوش اب گرم اسکات بزن پله روی پیاده روی و با فندوق صحبت کن ک بیاد 🤭❤️انشاالله ک بیلامتی زایمان کنی

من دکترم گفت یکشنبه برم بیمارستان بستری بشم برای طبیعی منم فعلا دردم نگرفته واسه همون😂🥱

ورزش لگن انجام بده...دهانه رحم با روغن زیتون چرب کن...سر تشت بشین لباس بشور...تخم کتان بخور...بابونه دم کن بخور...حالا بازم وقت داری

بهش فکر نکن 🥲

کلاسای آمادگی زایمان نرفتی؟

منمممممممم