۱۲ ساعت ناشتایی ولی تا ده شب گفتن اب خالی در حد رفع تشنگی میشه خورد
برای قند باید 8 ساعت ناشتا باشی
ار ۸ تا ۸ صبح
بزنی گوگل دقیق میاره ولی حداقل هشت ساعت
دوازده به بعد فک کنم نباید چیزی خورد مخصوصاً چیزای شور و شیرین
باید۸تا۱۲ ساعت ناشتا باشی
۹ شام بخور تا ۹ صب بری آزمایش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.