سلام صبحتون بخیر
من امروز ازمایش قند دوساعته دارم چجوری باید انجام بدم صبحانه باید از انجام ازمایش بخورم یا اسنکنه بیام خونه بخورم اشکال نداره
بعد من دیشب ساعت ۹نیم شام شام خوردم ساعت ۱۱ هم قرص ویتامین د۳ با فولیک اسید خوردم ساعت چند امروز صبح برم

باید ناشتا باشی یه ازمایش ازت میگیره دوباره میگه برو صبحانه لخور دوساعت بعداز صبحانه باز دوباره خون میگیره ازت

ده ساعت ناشتا بودن کافیه،ساعت ۷ و نیم ۸ برو
قندت رو که گرفتن احتمالا بهت میگن برو یچیزی بخور بیا،ولی چیزی که قند داره نخور در حد نون پنیر ساده مثلا

ساعت ۷ برو آزمایش ناشتا بده بعد نون پنیر بخور دو ساعت بعد آزمایش بده . دوساعت زیاده بروخونه قشنگ صبونه بخور بعد برو . در ضمن d3 رو باید بلافاصله بعد ناهار خورد نه آخر شب

من که میمیرم از گشنگی همینجوری از ۵ صبح بیدارم ازبس گشنمه

ساعت ۱۱ به بعد باید بری ۱۲ ساعت ناشتاوباید باشی واینک بعداینک ازمایشات تموم شد میتونی صبحانه بخوری گلم