۹ پاسخ

الان که اصلا مشخص نیست وزن جنین چطوره بعدم زیر ۳ماه من دیدم آدمایی که ۴ ۵ کیلو کم کردن از ویار ولی بچه هاشون کم وزن نبودن اصلا هیچ دکتری تا آنومالی درباره وزن جنین چیزی نمیگه

سیب زمینی زیاد بخور با خرما وزن میگیره

غش رفتن پا تو هفته شش

پس برای چی بهت رژیم داده؟

وزن بچه از هفت ماه به بعد اهمیت پیدا میکنه الان که اندام هاش داره کامل میشه وزن اونقدر ها هم مهم نیست

منم لیدی میل اینجا شنیدم میگن از ۲۸ هفته میخورن که بچه تو رشده

عزیزم چرا رژیمی!؟

دکتر از الان چجوری احتمال داده؟ غذاهای مقوی بخور مثل ماهیچه و کته گوشت و ...

الان زوده برات . معمولا دو سه ماه آخر اگر وزن کم بود دکتر میگه یا خودت میخری .
وزن بچه مهم تر از رژیم نیست ؟

سوال های مرتبط

مامان زینب دنیام مامان زینب دنیام روزهای ابتدایی تولد
خوراکی‌هایی که وزن جنین رو زیاد می‌کنن ولی مامان چاق نمی‌شه

📌 اگه دلت می‌خواد وزن جنینت خوب بالا بره ولی خودت اضافه‌وزن زیادی نگیری، باید حواست به انتخاب غذات باشه، غذاهایی که هم مغذی هستن هم کمک می‌کنن وزن‌گیری جنین خوب باشه بدون اینکه قند و چربی زیادی به بدنت اضافه بشه

❓چی بخورم که فقط جنین وزن بگیره؟
✅ سفیده تخم‌مرغ، گوشت قرمز کم‌چرب، مرغ و ماهی منابع عالی پروتئین هستن و برای رشد جنین خیلی مهمن

❓غذاهای گیاهی چی؟
✅ عدس، نخود، لوبیا، سیب‌زمینی پخته و حبوبات پروتئین و انرژی خوبی می‌دن بدون اینکه چاقت کنن

❓میوه و میان‌وعده مناسب چیه؟
✅ موز، خرما، مغزها مثل بادام و گردو هم برای وزن‌گیری جنین عالین

❓چه چیزایی نخورم که خودم چاق نشم؟
❌ شیرینی، نوشابه، نون سفید و غذاهای سرخ‌شده بیشتر به بدن تو چربی اضافه می‌کنن تا به جنین وزن بدن

❓چند وعده بخورم که موثر باشه؟
✅ وعده‌های کم‌حجم و با فاصله، همراه با میان‌وعده‌های سالم بهترین روشه برای وزن‌گیری جنین بدون چاقی مادر