🔊🔊🔊خانم های باردار شما توی بارداریتون چه جوری ازاین پهلو به اون پهلو میشین لطفا بگین 🥺

ولا همون درازکش آروم آروم..مامانم خیلی میگه بشین و پهلو ب پهلو شو اما این عقیده قدیمیه..الان من خیلی سرچ کردم و پرسیدم میگن اصلا نیاز نیست

سرجام آروم میچرخم

من عادت کردم بلند میشم می شینم بعد میرم اون پهلو. چون اگر بخام همون جوری دراز کش پهلو به پهلو بشم لگنم خیلی درد میگیره

من اروم میچرخم اول یکم رو کمر درد حد ۱۰ ثانیه هستم بعد میچرخم
من چون سرکلاژم هستم نمیتونم مدام بشینم بعد بچرخم فشار به بخیه میاد

من مثل آدم مثل همیشه😂😂

من نصف شب گاهی یادم میره بلند شم از این پهلو ب اون پهلو بشم ینی حسش نی
دیگ اروم از رو این دست میرم رو اون دست
ولی میترسم بند ناف بره دور گردنش فوبیای اینو دارم

به سختی....من بعضی وقتا طاق بازم واقعا نمیتونم پهلو...

همونطوری دراز کش برمیگردم رو ب بالا چند ثانیه زمان میدم بعد برمیگردم سمت چپ یا راست

منظورت نفهمیدم