خانوما توروخدا ایده شام بدید برای دخترم درست کنم یه چیز هم مقوی هم آسون درست شه
شام بیرون میریم خودمون نمیخوام غذای بیرون بدم

من هر موقع شام میریم بیرون برای دخترم سرلاک میارم

بلدرچین یا مرغ مزه دار کن بزار تو جوجه‌گردون. سیب زمینی خاستی بزار تنوری بشه. هم‌اسون هم‌مقوی

کوکوی دال عدس،استانبولی با ماست،شویدپلو با چرخکرده یا مرغ،ماکارونی،خاگینه که از همه اسونتره

دو تا تیکه مرغ مزه دار کن با ماست و ابلیمو و زردچوبه و پاپریکا و روغن زیتون یه ربع بذار تو سرخ کن جوجه بشه و یه گوجه ام کنارش بذار
دو تا قاشقم برنج واسش کته کن میشه جوجه کباب با خودت ببر بخوره

شام دیشب پسرم 👇
رون مرغ ، بامیه ، لوبیا سبز ، یه تیکه کدو حلوایی ، سیب زمینی ، هویج پیاز کرفس
گذاشتم کامل پخت بعد بهش برنج اضافه کردم برنج هم که پخت دادم نوش جان کرد
این ترکیب رو هرچیزی ک دوسداری میتونی ازش کم کنی ، من بعضی وقتا بامیه و لوبیا سبز یا کرفس نمیزنم

سیب زمینی با تخم مرغ آبپز کره هم بزن راحتترم هست

چیا داری تو خونه بگو تا بهت بگم چی درست کن