سلام
مامانا چندوقت بعدازسزارین بدنتون به حالت قبلی برگشت؟من مثل قبل نشدم که هیچ بدترچاق ام شدم شکمم اصلا کوچیک نشده
هرچقدم میخورم بازم گشنمه نمیدونم شیرخودمومیدم ازاونه یانه
ولی تصمیم گرفتم رژیم بگیرم مثل قبل ازبارداریم وزن ام ۶۰ بشه الان ۷۰ ام

من وزنم خوب شد صبا جان اما شکمم اصلاااا کوچیک نشد درحد چهار پنج ماه بارداری مونده متنفرم ازش 😭😭😭

وای صبا زایمان دوم همینه منم فک میکردم مثل زایمان اولم خود به خود وزنم میاد پایین شکمم راحت جمع میشه هنوز نشده من در حال رژیم گرفتنم وزنم ۶ کیلو پایین اومده ولی شکم خیلی کم جمع شده دکترم میگفت چون دوبار بارداری داشتی عضله ها شل شدن و به سختی دیکه جمع میشن

فکر کنم ربطی به سز نداره من دوتا بچمم طبیعی دنیا آوردم بعد اولی خیلی زود شکمم جمع شد یعنی انگار نه انگار زایمان کرده باشم ولی بعد دومی این شکم لامصب هنوز هست

زایمان اولتم همینجوری بودی؟؟

من ۸۳ کیلوام
هیچی کم نکردم هز زایمان ب بعد

من افتضااام انقدغصه میخورم هیچ بخیه هامم ازداخل خوب نشدن انگار

چون شیر میدی همونه هروقت شیر گرفتی بچه رو رژیم بگیر درست میشی

تو شیردهی که نمیشه رژیم گرفت

من شیر خودمو میدادم
شکمم زود جمع شد
ولی چاق بودم تا ۱۰ ماهگی که رژیم گرفتم ودر عرض ۲ ماه لاغر شدم

یکی دوماه بعد

منم به همین درد گرفتارم میخوام دوروزه شکم بند می‌بندم بلکه اونجوری لاغرترشدم

۸۰کیلوام

منم🫠🫠🫠

من شیر خودمو نمیدم و واقعا وزنمو ب زور نگه داشتم یک روز زیادع روی کنم یک کیلو چاق میشم و خیلی سخت پایین میاد. از چت جی پی تی پرسیدم گفت یکی از دلیلاش اینه شیرم قطع شده پروژسترون و پرولاکتین نمی‌دونم چی شده بهشون😑😑