سلام مامانا ۴ ماه شد زایمان طبیعی من ولی هنوز یکم از شکمم مونده
دوسدارم مثل قبل بشه شکمم من لاغر و قد بلندم شکمم تخت بود.
الان چیکار کنم جمع بشه شکم بند هم میبندم الان تاثیر داره؟

۴ پاسخ

پیاده روی کن

اینا شکمت نیست رحمته
تا یک سال طول می‌کشه
اگر ورزش های شکمی انجام بدید کاملا تخت میشه

گلم دیگه مثل قبل شکم تخت نداریم منم هرکاری کردم لاغر نشدم

میشه به مرور زمان تازه ۴ ماهه زایمان کردی

مقالات مرتبط

چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
بستن شکم بعد از سزارین
بهترین زمان بستن شکم بند بعد از زایمان سزارین + نحوه بستن...
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان | علت و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان آراد مامان آراد ۱۴ ماهگی
سلام ب مامانا شبتون بخیر باشه.. من پسرم امروز پنج ماه تموم شد تا الان شکممو نبستم الان ببندم جمع میشه شکمم تاثیر داره آخه خیلی بزرگه چیکار کنم شکمم جمع بشه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان محمد جواد مامان محمد جواد ۱ سالگی
سلام
من ۴ ماهه زایمان کردم سزارین
شکمم هنوزم بزرگه
اگه الان شکم بند استفاده کنم تاثیر داره؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رقیه مامان رقیه ۱۷ ماهگی
سلام مامانا .من ۴ ماه زایمان کردم ولی هنوز شکمم نرفته تو.موندم چی کار کنم .حتی شکمم رو هم میبندم .دراز نشست میزنم.پیاده روی میرم
هیچ فرقی نکرده
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهرسا و مهرسام مامان مهرسا و مهرسام ۱۲ ماهگی
سلام مامانای عزیز
چهار ماه از زایمانم گذشته ولی شکمم یه مقدار مونده و شل هست
چیکار کنم شکمم تخت بشه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آیکان مامان آیکان ۱۱ ماهگی
سلام من ۴ ماهه ک‌زایمان کردم سزارین هنوز دست ب شکمم میزنم میسوزه خودش خارش داره طبیعیه یا برم دکتر ..هنوز شکمم بزرگه چیکار کنم جمع بشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رهام🤍 مامان رهام🤍 ۱ سالگی
خانوما کی شکم صاف صاف میشه؟؟
من سزارین شدم، و شکمم جمع شده و وزن ۴۲ هست ولی یکم جلو شکمم مونده، میخوام صاف بشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان قندی مامان قندی ۱۷ ماهگی
خانما بعد از زایمان چیکار کنیم شکممون جمع بشه من شکمم مونده🥲دختر شیر خودمو میخوره اشتهامم انقد زیاد شده شکمم داره بزرگ تر میشه چیکار کنم چی بخورم شکمم آب شه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماهد👶🏻🍼 مامان ماهد👶🏻🍼 ۶ ماهگی
سلام خانما
من زایمانم سزارین بود، یه کوچولو از شکمم مونده
چیکار کنم کامل جمع بشه؟ چه ورزش هایی انجام بدم؟
شکم بند هم می‌بندم
اصلا دوست ندارم شکمم اینجوری بمونه
چون فعلا شرایط باشگاه رفتن رو ندارم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نینی 🩵🧸 مامان نینی 🩵🧸 ۱۴ ماهگی
خانما به نظرتون الان شکم بند ببندم تاثیر داره؟ یکمم شکمم مونده نرمه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آندیا مامان آندیا ۷ ماهگی
من دیسک کمر و پادرد و گردن درد دارم بعد سزارین شکمم هنوز مثل قبل نشده ورزش هم که نمیتونم انجام بدم همینجوری به زور از درد پا میتونم بلندشم آمپول شل کننده عضلات میزنم دردم کمتر بشه موندم چکار کنم قبل زایمان شکمم تخت بود الان انگار ۴ ماهه باردارم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان معجزه خدا مامان معجزه خدا ۹ ماهگی
مامانایی که زایمان سزارین داشتید شما هم شکم دارید ؟ من قبل بارداری شکمم تخت‌بود الان نمیدونم چیکار کنم آب بشه ؟ ورزش تاثیری داره مثه دراز نشست
مشاهده ۹ پاسخ
مامان رايان مامان رايان ۱۰ ماهگی
سلام
من بعد زايمانم شكممو نبستم الان با ورزش كردن حدود ١٠ كيلو كم كردم ولي هنوز شكمم مثل قبل جمع نشده چيكار كنم؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نیکی مامان نیکی ۸ ماهگی
سلام خانمای گل
چیکار کنم شکمم بره بعد از سزارین هنوز کمی شکمم مونده افتاده هست شکم بند بستم ولی انگار فایده نداره خوشم نمیاد حس میکنم خیلی بزرگه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان انیسا مامان انیسا ۱۷ ماهگی
من بعد زایمان شکمم خیلی بزرگ مونده نمیدونم باهاش چیکار کنم
توفکر اینم که حلقه بزنم شاید یکم اب بشه
راهکاری دارین برای از بین بردن شکم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۱۱ ماهگی
من چهار ماهه زایمان کردم هنوز شکمم تخت نشده شما چیکار کردید شکمتون تخت شد؟
مشاهده ۴ پاسخ