سلام خانوما .من یک ماهه زایمان کردم وسط شانه هام ودستام دردمیکنه تیرمیکشه بادستام جوری که میخوام بشینم گریه کنم شماهم اینطورین

طبیعیه گلم بخاطر بچه بغل گرفتن بخاطر خوابیدن و مخصوصن شیر دادن خم شدن وقتی شیر میدی یه بالش بزار یا زیر پات یا زیر بچه که بیاد بالا تو هم خم نشی

موقع شیر دادن حتمن حتمن تکیه بده زیره زانوت یه چی بزار که زیاد خم نشی دستات هم شاید بد خابیدی گلم زائو هستی بیشتر دقت کن من نوقع خاب دستمو میزارم زیر چونم و این باعث شد با درد شدید مچ دست مواجه بشم تا ترک کردم موقع خاب مامانم درست میکرد خوب شدم