سلام خانما خوبید میگم تو یازده روز سه کیلو کم کردم خوبه؟تابهار میتونم پانزده کیلو لاغربشم؟

ولا تیروئیدم کم کاربو فره گویم نه ادا به خوم داروم نه اخوارد یکسر دوایی او کورمه چاخو بومو ۹۴کیلو بوم حزاکم بم به ۶۵ایژم تابهار ۱۵کم کم باشه😂

افرین چن کیلوی وا رژیم اگریت پانزده کیلو کم کیت

الان چند کیلویی؟؟
میشه رژیمتون رو ببینم؟

قانون اصلی کم کردن ماهی ۴ کیلو


اما اگر رژیم اصولی داشته باشی خوبه

خوشبحالت چطوری کم کردی ؟

عالیه عزیزم باچه روشی