سلام مامانا بچه ی من شبا خیلی دیر وقت میخوابهمثلا ساعت ۱۲یا یک از ساعت ۱۰هم لامپ خاموش میکنیم فقط عصرا تقریبا یه دو ساهت و نیم میخوابه

پسر منم اینطوریه
گاهی نمیزارم طهرها بخوابه میبینم فرقی نمیکنه

از ساعت هشت باید لامپا خاموش شه، صبحا زودتر بیدار شع، خواب عصر کمتر شه

خاب عصرش باید کم کنی تا شبا زود بخابه

عصر خیلی می‌خوابه
صب ساعت ۸بیدارش کن
ظهر هم ۲بخابون تا ۳ونیم
شب هم از ۱۰خاموشی بزن براش لالایی بخون
باهاش بازی کن در طول روز ک‌خسته بشه
چند شب اینجوری بخوابه عادت می‌کنه.
بااینکه صب بذار تا ۱۰و۱۱ بخوابه ظهر نذار بخوابه شب ساعت۱۰ میخوابه

پسر منم اینجوری بود بعد دو سال فهمیدم که بچه من نیاز به خواب عصر نداره من با زور میخوابوندمش ینی سعی میکردم عادتش بدم شب نه و نیم میخوابه صبح ده بیدار میشه

خواب عصرش یه ساعت بیشتر نشه

دخترمن عصر ۲ تاچهار ونیم میخوابه ولی هم زیاد میدوعه بازی میکنه هم عادت داره ازبچگی ۱۱ خوابوندمش

عادت کرده سر ۱۲
دخترمن عادت کرده ۱۱

سلام عزیزم.عصرا چه ساعتی میخوابه؟