دخترها
جو دو سر پرک دارم
با خرما بهم بگین چی درست کنم
اصلا ایده ندارم
دیروز سوپ درست کردم امروز چکار کنم؟؟؟

جو دو سر+شیر+کره +( پودر گردو_ پودر پسته یا بادوم )
جو دوسر + شیر + کره+ موز له شده + پودر گردو
جودوسر + شیر +کره + خرمای له شده + پودر پسته یا گردو
جو دو سر + آب یا شیر + کره + میوه فصل مثل هلو یا گلابی
جودوسر + آب + سینه مرغ + عصاره قلم یا روغن زیتون
جو دوسر + آب + عصاره قلم یا روغن زیتون یا کره + سیب زمینی + کدو + هویج + سینه مرغ
ترکیب ها رو میتونی طبق سلیقه تغییر بدی و کم و زیاد کنی

من خرما رو با فرنی میدم البته فرنی که با آب درست شده نه شیر و جوسرپرک با سیب و موز

منم همش دارم غذاهای تکراری میدم 😐

من دیشب برای شامش جو دوسرپرک +دوعددخرما+پودر پسته+پودر بادام درست کردم خیلی هم خوشمزه شد

اتمیل خرما

جو دو سرپرک ازکجا میخری من هرچی میگردم پیدا نمیکنم فقط جو پرک

یکم ارد برنج،یا برنج نیم دونه بذار بزار بپزه بعدش خرما بریز ودر اخر جو باشعله متوسط قوام که اومد مثل ماست نیمه سفت میشه

جو رو بزار بپزه قوام ک اومد خاموش کن سرد شد یدونه خرما رو پوست کن له کن باموز قاطی کن بده بخوره خیلی مقویه