۴ پاسخ

نرماله عزیزم ولی سعی کن پروتیین مثل گوشت و مرغ زیاد مصرف کنی وزنش بالا بره.هفته ای دوبار فرنی ارد برنج صبحانه و دوبار حلیم بخور.شکرش کم بزن قندت بالا نره.تخم مرغ هم حتما هر روز بخور

این جدول نگاه کن💕

تصویر

نه عزیزم تازه عالیم هست

نه خوبه وزن نرماله

سوال های مرتبط

مامان ثمره وجودم مامان ثمره وجودم ۵ ماهگی