خانما سردلم میسوزه هرچی میخورم ترش میکنم معدم سنگینه ولی گرسنمه چی بخورم خوب شه؟

ویتامین ب ۶

باید تعداد وعده غذایی رو زیاد بکنی مقدارش رو کم و چیزایی که معده رو حساس میکنه یا ترش میکنی نخوری خب

شیر برا سوزش،معده هزلی خوبه
اگه بزاری یخچال سرد باشه بخوری سریع خوب میشی

فاموتیدین بخور، بعد غذا ، یه ربع بیست دقیقه قدم بزن، زیاد نشین ، رو به بالا دراز نکش

فک کنم بخاطر موهای بچته

فاموتیدین