تو این وضعیت شاید چرت باشه این سوالم راه حل فوری دارین برای یوبوست دو ساعت میرم می‌شینم دستشویی با درد و سوزش یکم مدفوع میکنم آخرشم از شکم درد میمیرم سه روزه اینجوری شدم هرچی میخورم اثر نداره 😑💔

من شیر زیاد که میخورم توی کمترین زمان اثر میزاره

ناشتاتوی آبجوش یه قاشق روغن زیتون بریز بخور روزی چندتا آلوبخارا بخور غذای آبگوشتی سوپ بخور گلابی هم گیرت بیاد بخوری خیلی خوبه

یه قاشق چای خوری روغن زیتون بخوری درست میشی عزیزم یا انجیر خشک رو با اب خیس کن بزار یه شب بمونه روزی سه چهارتا بخوری خوب میشی

شربت لاکسی ژل بریز تو اب ولرم رو به گرم عالیه

شربت لاکسی ژل

شیاف گلیسیرین بزارین خیلییی زود اثر میکنه

عرق نعنا خوبه

کدو تنبل هم خوبه

شربت لاکسی ژل

میدونم کثافط کاریه ولی من هر وقت یبوست میشم میرم حموم زیر اب داغ 🤕دلمو ماساژ میدم اب داغ باعث میشه شکمم کار کنه البته بعدش با وایتکس می افتم ب جون حموم🫠

از داروخانه فیبروگل بخر بریز تو آب و بخور
اگه خیلی حاد هست پودر پیدرولاکس بگیر بخور

گل محمدی کیوی شیرانجیرالوبخور

آدامس بجو خیلی راحت تر کار می کنه رودت