خانما چی برای رشد قد بچه خوبه؟
خوراکی ؟
ورزش؟

دکتر تغذیه گفت از همه ی گروه های غذایی بخورن
مخصوصا حبوبات
سویق حبوبات درست کن هرروز بهش بده
تخم مرغ بده

بادوم درختی سنجد لبنیات

سویق سنجد
پودر سنجد
شیردوغ ماست نده طبعش سرده
پای مرغ

شیر بادام و کره بادام زمینی پودر سنجد داخل شیر و خود شیر و گوشت و حبوبات و پای مرغ و و لبنیات مثل پنیر ماست و تخم مرغ

من هیچ تعدیه خاصی ندارم ولی بلندن خیلی هم اهل بپز بپر هستن