سلام مامانایی که توی دوران بارداری یه مقداری قندشون بالا بود چیکار کردید خوب شد چی خوردید من قند ناشتام باید ۹۲ می‌بود ۹۶ بهداشت گفت رعایت کن تا دوهفته دیکه دوباره آزمایش بده چیکار کنم تو این دو هفته بیاد پایین
بارداری زایمان فرزندپروری

قند رو حذف کنید با چایی قند نخورید به هیچ وجه شیرینی نخورید ماکارونی ،نون و برنج کم بخورید

من 104 بود تا روز آخر ک باردار بودم سفت و سخت رژیم داشتم و رعایت کردم با رعایت کردن اوکی میشه

دکتر بمن متفورمین داد ولی پشیمون شدم خوردم چون قندم ۹۶ اینا بود با پرهیز رفع میشد فقط وزن بچم کم شد از قرص میبینم

تغذیه اخر شب خیلی مهمه چون قند ناشتاتو تشکیل میده اگ خیلی هوس شیرینی جات کردی سعی کن روز بخوری و اینک آخر شبا یکم سرکه سیب بریز با آب بخور خیلی تاثیر داره، خیار،کدوبا ماست ، ماست سبو بدون قنده ، من این کارارو کردم مشکلی نداشتم ، قند من ۱۱۰ بود بعد شد ۹۸ بعد۹۳ با اینکارا

شیرینیجات حذف نون برنج سیب زمینی در حد خیلی کم

قبل از ناهار و شامت سالاد بخور اینجور قند خون آروم بالا میره وشام هم سعی کن یه تیکه فیلم مرغ یه تخم مرغ بخوری و کمتر برنج و نون سفید بخوری،بامیه و شنبلیله هم قندُ پایین میاره