لرز دارم‌ماله شیر سینه هام کیا اینجورن 🤦‍♀️

برو زیر دوش اب گرم ماساژ بده قشنگ بعد بدوش
سفت و دردناکه ولی چاره ای نیست با ماساژ خیلی بهتر میشی

منم روزای اول زایمان همینجور بودم
استخون درد شدیدی گرفتم تا سرم و سوزن نزدم خوب نشدم
سینه هاتو خوب با روغن زیتون یا گل بابونه چرب کن برو زیر دوش اب گرم ماساژشون بده
بعد تخلیه کن تا سفت نشه تو سینه ات

اگه سینه هات سفت شده
حتما با شیردوش برقی تخلیه شون کن
تجربه من ،من خودم شیردوش برقی نداشتم رفتم بیمارستان همشون تخلیه کردم حالم خوب شد وگرنه به خاطر نفس تنگی شدید تب شیری که کردم میخواستن بستریم کنن

شیر سینه هات بدوش

اگه شیرتوسینه هات بمونه سفت میشه و تبو لرز میکنی یابدوش بده بچه بخوره یا بدوش بزارفریزر بعدابهش بده

بهش میگن شب تب شیر امشب باید سینه هات ماساژ بدی شیر بدوش که سینت سفت نشه

یادش اصلا نخیر😂یاد زایمان اولم افتادم چندروز تب و لرز داشتم عجیب.اصلا حالم خوب نبود

مایعات گرم بخور چای کمرنگ و از دما افتاده ولی گرم

من
تب و لرز شیر کردی از فردا شیرت سرازیر میشه برو زیر پتو

غذا بخور فشارت افتاده شاید