یکم تنوع غذایی بگین جز فرنی مرغ و هویج کدو

دال عدس

کوفته
عدسی
ابگوشت
الویه
استانبولی
حلیم
سیب زمینی
کوکو
اوتمیل
حلوا با شیره

اوتمیل
عدسی باسیب زمینی
پلو عدس
پلوهویج بامرغ به صورت کته نرم درست کن
ماهیچه
پوره سیب زمینی
سیب زمینی و مرغ
دال عدس
حلیم

آبگوشت
گوشت و سیب زمینی

تخم مرغ و با کره تند تند هم بزن نیمروی قاطی

سویق آماده با بادوم و شیر یا آب

پنکیک سیب یا موز
ترکیب دو قاشق آرد+ تخم مرغ+ یکم سیب+ نوک قاشق مرباخوری وانیل+ یکم دارچین+ پودر سویق داشتی پودر سویقم بزن اگه نداشتی آردشو یکم بیشتر بزن
یه بافت نرم دربیاد
نه خیلی مثل کیک
همون آبکی
هم بزن کامل
بعد بریز تابه

اتمیل..

من توی تاپیک هام میذازم عزیزم

اوتمیل درست کن یا انواع فرنی با میوه ها یا دارچین و گردو

من از این به بعد ایده غذایی میذارم دوست داشتی درخواست بده عزیزم
درخواست هام پره

بروکلی
کدو سبز
لوبیا سبز
سوپ گوشت و جو پرک