سلام خانوم ها
امروز پریود شدم و بعد از تموم شدن پریودیم تا بازه تخمک گذاریم به مرخصی همسرم میخوره،از نظر خوراکی و کلا چه کارایی باعث میشه شانس باروری بالاتر بره و....؟؟!

فقط آرامش
و به این فک نکن که رابطه برقرار میکنی که باردار بشی
مثل قبلاً لذت ببر و عادی باش

گرمی جات هم خودت هم همسرت زیاد بخورید از خورامی های سوپر مارکتی پرهیز کنید مثل چیبس و پفک و این طور چیزا خرما بخورید معجون بخورید موز بخورید کره یا روغن حیوانی بخورید مغزیجات بخورید صبحانه حتما بخورید پر پرتئین باشه صبح ها زود بیدار بشید پیاده روی کنید در روز نیم ساعت یه ساعت زیر شکمتو با روغن زیتون سیاه دانه ماساز بده سیاه دونرو با عسل ترکیب کن هر روز یه قاشق خودت و همسرت بخورید تا میتونید چیزای گرم بخورید

فقط استرس نداشته باش و به بارداری فکر نکن بیشتر گرمیجات بخورید یک شب در میکنم بعد از پاکی اقدام کن

هیچی واقعا فقط اصلا به خودت استرس نده و از رابطت لذت ببر و گرمی زیاد بخور

چیزای گرم بخور رحمت گرم نگه دار