مامانای گل قبل اقدام چکارایی خوبه انجام بدم ؟

روزایی که اقدام داشتیم وعده غذامون نخوداب بود خیلی شنیده بودم که خوبه

اول چکاپ پزشکی بشید هم خودتون هم همسرتون این از همه مهمه
بعد استرس نداشته باشی غذای ناسالم رو بزاری کنار

گرمی بخور
ویتامین
پیاده روی
غذای سالم
نزدیکی یک روز درمیون
خیلی تاثیر داره

استرس نداشته باش