خانما شما ب بچه‌ هاتون در طول روز چیا میدید من احساس میکنم ب دخترم اهمیت نمیدم تورو خدا راهنمایی کنید، چیا خوبه برا رشد

میوه و خرما یا آب انار ، آب پرتغال سیب و به پخته
شلغم و کدو و لبو من بیشتر میوه و سبزیجات میدم اما بیسکوییت مخصوص کودک هم خریدم در مواقع ضروری یک دونه میدم

راستی سویق از حکیم بانو بگیر
هم مقوی هم سریع اماده میشه

این حسو منم داشتم
ولی سخت نگیر
از عکس غذاهایی که میزارن ایده بگیر
مثلا صبح بیدار میشه چی دوس داره نون و پنیر یا تخم مرغ وفرنی میتونی بدی
ناهار که هرچی خودتون میخورید
بعد دوباره میان وعده میتونی میوه بیسکوییت بدی پنکیک یا کیک درست کنی
شامم که انواع کوکو سوپ ماکارونی

حتما روزی ی تخم مرغ ب شکلای مختلف بده، میان وعده میوه خورد کن براش سیب یا پرتقال یا موز، توو غذاهاش عصاره قلم بریز

اگه خودت حس کردی ک اهمیت نمیدی پس بدون واقعا اهمیت نمیدی