۱۱ پاسخ

صبحانه ناهار عصرانه و شام بهمراه ۳ وعد شیر در روز

صبحانه ناهار عصرانه و شام بهمراه ۳ وعد شیر در روز

روزی پنج وعده سه وعده اصلی دوتا میان وعده داخل همه هم پودر نون شیر میزنم برای وزن دهی عالیه

یه وعده اصلی حتما باید بخورن ...‌میان وعده هم دو وعده

سه وعده یک یا دوتا میان وعده دیگ اپن میانوعده صبحش بستگی ب ساعت بیداریش داره بعضی روزا دیر بیداز میشه دیگ نمی‌رسم میان وعده بدم

هیچی نمیخوره جز شیر😬

۳وعده اصلی ۲وعده میان وعده

پسر من هیچی نمیخوره فقط شیر

روزی ۲ وعده میخوره اشتها نداره اصلا

باخودمون صبحانه ناهار شام بینشونم میانوعده میدم میوه پنکیک پفیلا اجیل کشمش. شیرم روزی ۳_۴ بار میدم

صبحانه و ناهار و شام عصری یه میوه یا بیسکوییت بینشم اگه لازم باشه ۱۲۰یا ۹۰ cc شیر

سوال های مرتبط