۱۲ پاسخ

من چند روزه فقط با این شیافه میتونم دفع داشته باشم

کاهو. کیوی. روغن زیتون.انجیر خیس شده ناشتا و قبل خواب .الو ..بهتره تا بخوای شیاف استفاده کنی بعدم باید با دکترت مشورت میکردی چرا اینقدر زیاد تحمل کردی ۸روز اخه

روغن زیتون عالی منم گرفتم میخورم تازه چون گرونه زیاد هم لازم نیست بخوری یه قاشق یا دو قاشق مربا خوری هرروز بعد غذا بخور

بامیه فوری راهی دستشویی می‌کنه🤣🙊

بارداری ؟؟؟؟؟ به نظرم تحت نظر پزشک خودت استفاده کن

عزیزم گلابی بخور اوکی میشی

اگ دکتر تجویز کرده بزار
بدون تجویز پزشک بهتره کاری نکنی

فیبرتو زیاد کن
پیاده روی کن
منم همین بودم رفتم دکتر لاکسی ژل داد
ولی من با خوردن روزانه انجیر اوکیش کردم

8 روووووز😥☹️😳😳
من یک روز کار نده دلدرد و کمردرد میشم حالم بد میشه

وای دختر چرا گذاشتی اینقدر طولانی بشه؟؟تو وعده هات تا میتونی فیبر بخوری یوبس نمیشی اصلا
مثلا ۷،۸تا دونه مویز رو یه ساعت خیس کن بخور
یا انجیر خشک رو خیس کن
روزانه دوتا کیوی بخور
سالاد درست کن با روغن زیتون اگ روغنم دوس نداری خالی بخور
یعنی هرروز یه چیز فیبردار بخوری روده هات کار میکنن

آب مرغ هم تاثیر گزار برای بیرون روی تو سوپ و غذا ها استفاده کن یه چن روز مایعات هم زیاد بخور کنار اینا

دمیترون نخور اگه میخوری عامل یبوست

قیصی خیس کن بخور
روغن زیتون بریز رو سالادت بخور تو وعده غذاییت باشه

سوال های مرتبط

مامان نینی مامان نینی هفته پانزدهم بارداری