۴۳ روز مونده تا زایمانم چیکار کنم بچه خوب وزن بگیره ؟؟؟ دکتر قرص هم داده واسه وزن گیریش

سمنو
موز
پودر جوانه گندم
رو اینا دکترم خیلی تاکید داشت
سیب زمینی ابپز و تخم مرغ آبپز
شیر و خرما
آجیل
آبگوشت
ماکارونی

اب پرتقال خیلی خوبه
حبوبات
کباب مخصوصا گوشت قرمز
من با اب پرتقال خیلی نتیجه گرفتم

پودر لیدی میل عالیه روزی دو وعده

کله پاچع بخور خیلی تاثیرداره

کباب حلیم

آجیل تخمه کدو . کباب

بستنی پرو کاله بخور ک قند نداره

کله پاچه بخور کباب وابگوشت ومغزیجات ومیوه چیزای مقوی خیلی وزن جنین به شدت می‌بره بالا
مکمل هاتم خارجی بگیر

سمنو بخور و بستنی

حلیم، کله پاچه، لبنیات مخصوصا ماست، بستنی، کباب

گوشت،لبنیات
اینا وزن میدن

لیدی میل هم بخور

به من پودر لیدی میل داد

پروتئین بخور تخم مرغ و گوشت و...